top of page
Image by Toomas Tartes

"Yürüyüşe nasıl hazırlanabilirim? Nelere dikkat etmeliyim?"
 

Tüm yıl boyunca farklı coğrafyalarda, farklı iklimlerde ve farklı irtifalarda yürüyüşler gerçekleştiriyoruz. Her durumda farklı kombinasyonlarda kullanmamız gerekse bile değişmeyen malzeme listemiz tam da aşağıdaki gibi. Tüm yıl boyunca farklı coğrafyalarda, farklı iklimlerde ve farklı irtifalarda yürüyüşler gerçekleştiriyoruz. Her durumda farklı kombinasyonlarda kullanmamız gerekse bile değişmeyen malzeme listemiz tam da aşağıdaki gibi.

1. Sigara içmeyin

Tüm yıl boyunca farklı coğrafyalarda, farklı iklimlerde ve farklı irtifalarda yürüyüşler gerçekleştiriyoruz. Her durumda farklı kombinasyonlarda kullanmamız gerekse bile değişmeyen malzeme listemiz tam da aşağıdaki gibi. Tüm yıl boyunca farklı coğrafyalarda, farklı iklimlerde ve farklı irtifalarda yürüyüşler gerçekleştiriyoruz. Her durumda farklı kombinasyonlarda kullanmamız gerekse bile değişmeyen malzeme listemiz tam da aşağıdaki gibi.

2. İçki içmeyin

Tüm yıl boyunca farklı coğrafyalarda, farklı iklimlerde ve farklı irtifalarda yürüyüşler gerçekleştiriyoruz. Her durumda farklı kombinasyonlarda kullanmamız gerekse bile değişmeyen malzeme listemiz tam da aşağıdaki gibi. Tüm yıl boyunca farklı coğrafyalarda, farklı iklimlerde ve farklı irtifalarda yürüyüşler gerçekleştiriyoruz. Her durumda farklı kombinasyonlarda kullanmamız gerekse bile değişmeyen malzeme listemiz tam da aşağıdaki gibi.

3. Yan gelip yatmayın

Tüm yıl boyunca farklı coğrafyalarda, farklı iklimlerde ve farklı irtifalarda yürüyüşler gerçekleştiriyoruz. Her durumda farklı kombinasyonlarda kullanmamız gerekse bile değişmeyen malzeme listemiz tam da aşağıdaki gibi. Tüm yıl boyunca farklı coğrafyalarda, farklı iklimlerde ve farklı irtifalarda yürüyüşler gerçekleştiriyoruz. Her durumda farklı kombinasyonlarda kullanmamız gerekse bile değişmeyen malzeme listemiz tam da aşağıdaki gibi.

4. Beslenmenize dikkat edin

Tüm yıl boyunca farklı coğrafyalarda, farklı iklimlerde ve farklı irtifalarda yürüyüşler gerçekleştiriyoruz. Her durumda farklı kombinasyonlarda kullanmamız gerekse bile değişmeyen malzeme listemiz tam da aşağıdaki gibi. Tüm yıl boyunca farklı coğrafyalarda, farklı iklimlerde ve farklı irtifalarda yürüyüşler gerçekleştiriyoruz. Her durumda farklı kombinasyonlarda kullanmamız gerekse bile değişmeyen malzeme listemiz tam da aşağıdaki gibi.

5. Yürüyüş yapın, ciğerleri açın

Tüm yıl boyunca farklı coğrafyalarda, farklı iklimlerde ve farklı irtifalarda yürüyüşler gerçekleştiriyoruz. Her durumda farklı kombinasyonlarda kullanmamız gerekse bile değişmeyen malzeme listemiz tam da aşağıdaki gibi. Tüm yıl boyunca farklı coğrafyalarda, farklı iklimlerde ve farklı irtifalarda yürüyüşler gerçekleştiriyoruz. Her durumda farklı kombinasyonlarda kullanmamız gerekse bile değişmeyen malzeme listemiz tam da aşağıdaki gibi.

6. Uygun kıyafetleri edinin

Tüm yıl boyunca farklı coğrafyalarda, farklı iklimlerde ve farklı irtifalarda yürüyüşler gerçekleştiriyoruz. Her durumda farklı kombinasyonlarda kullanmamız gerekse bile değişmeyen malzeme listemiz tam da aşağıdaki gibi. Tüm yıl boyunca farklı coğrafyalarda, farklı iklimlerde ve farklı irtifalarda yürüyüşler gerçekleştiriyoruz. Her durumda farklı kombinasyonlarda kullanmamız gerekse bile değişmeyen malzeme listemiz tam da aşağıdaki gibi.

bottom of page